Bukannya Membuat Berenergi, 5 Makanan Ini Justru Bisa Membuat Tubuh Lelah, Salah Satunya Daging Merah

Pisang

Apakah teman-teman pernah merasa mengantuk, bahkan lemas setelah mengonsumsi buah pisang?

Pisang ternyata merupakan buah yang bisa membuat kita mengantuk, lemas, dan lelah setelah mengonsumsinya, nih.

Penyebabnya adalah kandungan magnesium yang tinggi pada pisang, sehingga tubuh menjadi cepat lelah.

Magnesium punya efek untuk membuat otot tubuh rileks dan membuat mengantuk.

Dalam tubuh, magnesium bisa punya fungsi untuk mengatur siklus tidur, menenangkan sistem saraf, hingga mematikan sementara adrenalin, yaitu hormon yang membuat kita selalu waspada.

Inilah sebabnya, kalau mengonsumsi pisang akan membuat tubuh menjadi lebih cepat lelah dan mengantuk.

Baca Juga: Embun Sering Dikira Jatuh dari Langit, dari Manakah Asal Embun?

PROMOTED CONTENT