BERITA POPULER: Manfaat Tak Terduga dari Rutin Minum Air Kelapa Hingga 4 Jenis Makanan yang Baik untuk Sarapan

Bobo.id - Teman-teman, kita cari tahu berita apa saja yang populer di situs Bobo.id pada Jumat, 18 September 2020, yuk!

Ada berita tentang manfaat tak terduga jika rutin minum air kelapa hingga empat makanan yang baik untuk sarapan.

Baca Juga: BERITA POPULER: Dampak Kebiasaan Menumpuk Piring Kotor Hingga Cara Tepat Memilih Kwetiau

1. Rutin Minum Air Kelapa Muda Selama 6 Hari, Tubuh Bisa Mendapatkan 6 Manfaat Ini

Selain menyegarkan, air kelapa muda baik bagi kesehatan karena kandungan gizinya. 

Bersumber dari Hellosehat.com, air kelapa mengandung karbohidrat yang sangat mudah untuk dicerna dalam bentuk gula dan elektrolit.

Air kelapa punya kalori yang sangat rendah, juga rendah natrium, dan mengandung kalium yang tinggi daripada minuman olahraga. 

Bahkan kandungannya lebih tinggi dibandingkan jika kita memakan empat buah pisang.

Air kelapa banyak dikonsumsi oleh para atlet karena memiliki kandungan gula yang lebih sedikit dibandingkan dengan banyak minuman olahraga lain, minuman soda, dan beberapa jus buah.

Selain itu, air kelapa juga bebas lemak dan kolesterol. 

Cobalah rutin minum air kelapa selama enam hari dan dapatkan beragam manfaatnya. Selengkapnya bisa kamu baca di sini.

Baca Juga: Selain Deterjen, Ada Pelembut Pakaian, Bagaimana Cara Kerjanya untuk Membuat Pakaian Jadi Lembut?

PROMOTED CONTENT