Hentikan Kebiasaan Makan Terburu-buru Kalau Tidak Mau Mengalami Hal Ini

Ada Berbagai Hormon yang Dikeluarkan saat Makan

Tahukah teman-teman? Ada berbagai hormon yang dikeluarkan oleh tubuh saat kita sedang makan, lo.

Pada saat makan, maka reseptor salah satu saraf di perut akan langsung memberi sinyal ke otak lewat saraf vagus yang menghubungkan usus dan batang otak.

Nah, sinyal ini biasanya akan dilepaskan ketika makanan dicerna sebagian di usus kecil.

Kemudian, hormon bernama cholecystokinin akan dikeluarkan oleh usus, yaitu sebagai respon pada makanan yang kita konsumsi selama makan.

Hormon leptin juga dikeluarkan saat makan, yaitu dikeluarkan oleh sel lemak yang memperkuat sinyal untuk meningkatkan rasa kenyang ketika makan dengan pelan.

Hormon leptin kemudian akan berinteraksi dengan dopamin yang ada di otak untuk menghasilkan perasaan senang setelah makan.

Ternyata berbagai rangsangan ini membutuhkan waktu untuk diproses oleh otak, teman-teman.

Inilah sebabnya kita akan merasa lebih cepat kenyang saat makan dengan pelan, karena otak, sistem saraf, dan hormon akan saling bekerja sama untuk memengaruhi dan memberi stimulus pada tubuh kita.

Baca Juga: BERITA POPULER: Cara Membuat Cake yang Lembut Hingga Khasiat Air Rebusan Daun Salam untuk Rambut

PROMOTED CONTENT