Tidur Tengkurap Tidak Dianjurkan untuk Dilakukan, Ketahui Berbagai Dampak Tidur Tengkurap bagi Tubuh

Bobo.id - Ketika tidur, posisi seperti apa yang paling nyaman menurut teman-teman?

Mungkin ada yang lebih nyaman tidur dengan posisi menyamping, telentang, atau ada yang lebih nyaman tidur dengan posisi tengkurap.

Meski memiliki posisi tidur yang dianggap nyaman, ketika tidur tubuh kita akan tanpa sadar berganti ke posisi tidur yang lain.

Biasanya hal ini terjadi karena tubuh merasa pegal atau capai tidur dalam posisi yang sama terus menerus.

Baca Juga: Contoh Variasi Gerak Lokomotor dalam Olahraga, dari Sepak Bola sampai Voli

Tahukah kamu? Ternyata dalam dunia kesehatan ada posisi tidur yang baik untuk tubuh, tapi ada juga yang tidak dianjurkan untuk dilakukan.

Posisi tidur yang tidak dianjurkan adalah tidur dalam posisi tubuh tengkurap, tema-teman.

Ternyata tidur dalam posisi tengkurap bisa menimbulkan berbagai dampak untuk tubuh, lo.

Apa saja, ya, dampak tidur tengkurap bagi tubuh? Cari tahu bersama, yuk!

PROMOTED CONTENT