Salah Satunya Bisa Menyebabkan Gagal Ginjal, Inilah 4 Bahaya Jika Tubuh Kelebihan Vitamin D

3. Turunnya Massa Tulang

Seperti yang diketahui banyak orang, konsumsi vitamin D baik untuk menyehatkan tulang.

Vitamin ini berperan dalam penyerapan kalsium dan metabolisme tulang, sehingga anggota tulang menjadi lebih kuat.

Sebaliknya, jika kelebihan vitamin D kesehatan tulang justru terancam. Hal ini karena, vitamin D bisa memicu penurunan aktivitas vitamin K2.

Vitamin K2 adalah zat yang berperan untuk menjaga kalsium di tulang.

Baca Juga: Vitamin B3 Juga Penting untuk Tubuh, Ini Dia Sumber Makanan Tinggi Vitamin B3

PROMOTED CONTENT