5 Bahaya Terlalu Sering Konsumsi Gorengan dan Makanan Berminyak Lainnya, Salah Satunya Bisa Ganggu Fungsi Otak

3. Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung

Makanan berminyak memiliki beberapa efek buruk untuk kesehatan jantung.

Misalnya, makanan yang digoreng telah terbukti meningkatkan tekanan darah, menurunkan kolesterol baik, dan menyebabkan kenaikan berat badan dan obesitas.

Semua itu selalu dikaitkan dengan penyakit jantung.

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa keripik kentang meningkatkan peradangan dan dapat memicu penyakit jantung.

Baca Juga: 5 Resep Sayur Kangkung untuk Lauk Makan Siang, Ada Tumis Kangkung Bumbu Rica Hingga Kangkung Siram Petis

4. Meningkatkan Risiko Diabetes

Makanan berminyak dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

Mengonsumsi makanan cepat saji, yang tidak hanya mencakup makanan berminyak tetapi juga minuman manis.

Hal ini menyebabkan asupan kalori kita semakin tinggi yang menyebabkan penambahan berat badan dan kontrol gula darah yang buruk.

Akhirnya, hal ini meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

PROMOTED CONTENT