3 Jenis Makanan Ini Bisa jadi Pemicu Diare, Salah Satunya Makanan Cepat Saji dan Gorengan

Makanan Cepat Saji dan Gorengan

Baca Juga: 5 Bahaya Terlalu Sering Konsumsi Gorengan dan Makanan Berminyak Lainnya, Salah Satunya Bisa Ganggu Fungsi Otak

Makanan cepat saji dan gorengan umumnya mengandung lemak yang tinggi, teman-teman. Terutama lemak jenuh dan lemak trans.

Ini karena makanan cepat saji dan gorengan merupakan makanan yang berminyak.

Makanan yang tinggi lemak jenuh itu sulit dicerna dengan baik oleh saluran pencernaan, terutama jika kita mengonsumsinya dalam jumlah banyak.

Tubuh yang kesulitan mencerna lemak akan meneruskan lemak itu ke usus besar untuk dipecah menjadi asam lemak.

Nah, proses itu bisa menyebabkan usus besar mengeluarkan cairan dan memicu diare.

Karenanya, jangan terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak tinggi seperti makanan cepat saji dan gorengan. Serta imbangi dengan konsumsi makanan yang sehat untuk pencernaan, ya.

Baca Juga: Enak dan Bikin Ketagihan, tapi Makanan-Makanan Ini Harus Dikurangi Supaya Terhindar dari Penyakit Jantung

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id/

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT