Bobo.id - Daun pandan terkenal sebagai daun yang memiliki aroma yang harum.
Selain aromanya yang harum, daun pandan juga sering digunakan sebagai pewarna alami.
Inilah sebabnya, daun pandan sering digunakan untuk memasak, yaitu untuk mengharumkan makanan dan sebagai pewarna hijau alami.
Selain dua fungsi itu, ternyata daun pandan memiliki beragam manfaat lain untuk kesehatan tubuh, lo.
Baik itu meminum air rebusannya, atau mengolah pandan menjadi berbentuk serbuk.
Apa saja manfaat daun pandan untuk kesehatan, ya?
Baca Juga: Daun Pandan Bisa Jadi Bahan Alami Mengusir Kecoak dari Rumah, Ini Bahan Alami Lain untuk Usir Kecoak
1. Mengatur Kadar Gula Darah
Makanan yang kita konsumsi dapat memengaruhi kadar gula darah dalam tubuh, yang nantinya akan memengaruhi energi, maupun produksi insulin.
Jika kadar gula dalam darah tidak terkontrol, hal ini nantinya bisa menyebabkan munculnya penyakit diabetes.
Nah, daun pandan bisa mengatur atau mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.
Caranya adalah dengan merebus daun pandan dengan segelas air, kemudian meminum air rebusan daun pandan tadi.
Daun pandan akan membantu produksi insulin oleh pankreas meningkat, sehingga membantu mengontrol gula darah berlebih.
Baca Juga: Manfaat Minum Rebusan Air Serai, Tak Disangka Bisa Cegah Berbagai Kanker!
2. Mengatasi Nyeri Sendi
Nyeri sendi, misalnya di lutut juga bisa diatasi dengan daun pandan, nih, teman-teman.
Tepatnya ekstrak daun pandan yang diambil minyaknya dapat membantu mengatasi gejala nyeri sendi.
Jika sulit membuat atau mendapatkan minyak daun pandan, kita bisa membuatnya dengan mencampurkan pada minyak kelapa.
Caranya adalah dengan memasukkan beberapa lembar daun pandan pada rebusan minyak kelapa, kemudian oleskan pada bagian yang terasa nyeri.
Minyak daun pandan bisa membantu meredakan nyeri karena adanya kandungan senyawa bioaktif untuk meredakan nyeri.
Baca Juga: Hanya Rutin Minum Air Tebu, Tubuh Bisa Merasakan 5 Manfaat Ini, Salah Satunya Atasi Penyakit Kuning
3. Meredakan Luka Bakar Ringan
Biasanya, luka bakar akan diredakan dengan daging lidah buaya yang bisa mendinginkan area yang terkena luka bakar.
Namun daun pandan juga bisa digunakan untuk mengatasi luka bakar ringan, lo.
Caranya adalah menjadikan daun pandan berbentuk serbuk, yaitu keringkan dulu daun pandan, kemudian tumbuk daun pandan hingga menjadi berbentuk serbuk.
Lalu taburkan serbuk daun pandan pada area yang mengalami luka bakar ringan. Serbuk daun pandan ini bisa membantu mendinginkan luka bakar ringan secara cepat.
Baca Juga: Jangan Lagi Buang Serabut Putih pada Buah Jeruk, Ini Nutrisi Serat Putih pada Buah Jeruk
4. Mengatasi Ketombe
Selain rambut rontok, masalah pada rambut dan kepala lainnya yang dianggap mengganggu adalah adanya ketombe.
Ketombe dapat menyebabkan rambut rontok dan memengaruhi penampilan kita, nih.
Untuk mengatasi ketombe di kulit kepala, kita bisa memanfaatkan ketombe.
Caranya adalah dengan menghaluskan daun pandan, kemudian campur dengan air hingga membentuk pasta, lalu oleskan di kulit kepala.
Diamkan pasta daun pandan ini di kulit kepala selama 30 menit, kemudian bilas sampai bersih.
Baca Juga: 3 Jenis Makanan Ini Bisa jadi Pemicu Diare, Salah Satunya Makanan Cepat Saji dan Gorengan
Baca Juga: 5 Bagian Tubuh Ini Sering Terlewat saat Mandi, Periksa Lagi Apa Kamu Sudah Membersihkannya
Tonton video ini juga, yuk!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com
Bisa Mengisi Waktu Liburan, Playground Berbasis Sains Interaktif Hadir di Indonesia!
Penulis | : | Tyas Wening |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR