Bobo.id - Tahukah teman-teman? Tersedak bisa berakibat fatal, yakni menyebabkan kematian. Mengapa bisa begitu?
Tenggorokan memiliki dua saluran, yaitu untuk pernapasan dan pencernaan. Saluran ini terpisahkan oleh katup epiglotis.
Makanan yang masuk ke mulut akan disalurkan melalui saluran pencernaan.
Namun tak menutup kemungkinan, makanan bisa saja salah masuk ke saluran pernapasan. Hal inilah yang bisa membuat seseorang tersedak.
Tersedak bisa terjadi apabila posisi tubuh tidak tepat saat makan. Bisa juga akibat naiknya asam lambung.
Nah, jika menutup saluran pernapasan dalam waktu yang lama, seseorang bisa kehilangan nyawanya.
Karena itu, sebaiknya kita lebih waspada lagi. Hati-hati juga saat makan makanan ini, karena bisa membuat kita mudah tersedak.
Makanan yang Potongannya Kecil
Makanan yang berdiameter kecil atau potongannya kecil, seperti sosis, wortel, mi, dan anggur ternyata rentan membuat kita tersedak.
Sebab, ukuran diameternya lebih gampang menutup batang tenggorokan dan menyumbat. Sehingga membuat aliran udara tertutup dan membuat kita tersedak.
Pastikan kunyah hingga halus makanan-makanan ini, ya!
Makanan yang Bertekstur Kering, Kental, dan Kenyal
Makanan yang punya tekstur kering, kental, dan kenyal, seperti selai kacang, roti dan kue kering, hingga marshmallow sangat rentan membuat kita tersedak.
Tekstur kering, kental, dan kenyal sulit banget untuk bisa tertelan dengan mudah, sehingga membutuhkan bantuan cairan (sambil minum) atau gigitan yang lebih kecil.
Makanan yang Dimakan dalam Jumlah Banyak
Makanan yang bisa langsung dimakan dalam jumlah banyak sekaligus, seperti kacang-kacangan, permen, popcorn, hingga anggur juga perlu kita waspadai.
Memasukkan makanan dalam jumlah banyak ke dalam mulut sekaligus bisa membuat kita tersedak, karena ada banyak serpihan makanan yang tidak tergigit dengan sempurna, sehingga bisa menyangkut di tenggorokan.
Baca Juga: Bolehkah Makan Makanan yang Sama Setiap Hari? 3 Hal Ini yang Akan Terjadi
Sebaiknya, makan hanya sedikit dan langsung sekaligus banyak, ya!
Makanan dengan Gigitan Besar
Walaupun terasa lebih memuaskan, apalagi kalau kita melahap besar makanan favorit di saat lapar, kebiasaan ini bisa membuat kita gampang tersedak.
Sama seperti poin sebelumnya, gigitan yang besar belum tentu membuat kita secara sadar untuk mengunyah lebih lama dan teliti.
Jadi bisa aja ada makanan yang masih berbentuk besar, kita telan, lalu tersendat di tenggorokan dan menutupi aliran udara.
Makanan apapun wajib kita lahap dengan pertimbangan bisa kita kunyah dengan teliti, terutama makanan seperti steak, daging-dagingan, burger, ataupun sushi.
Cara Mengatasi Tersedak
Bersumber dari Hellosehat.com, berikut adalah cara mengatasi tersedak tanpa bantuan orang lain.
1. Usahakan Tetap Tenang
Hal paling utama yang harus kita lakukan adalah tetap tenang. Usahakan untuk tidak panik, ya, teman-teman.
Baca Juga: 3 Resep Soto Tradisional Indonesia, Lezat dan Hangat untuk Teman Makan di Musim Hujan
Sebab, kalau kita panik, kondisi tersedak akan semakin parah dan membahayakan kita.
Kita mungkin akan kesulitan bernapas beberapa saat, namun yakinlah bahwa kita bisa melewati kondisi ini.
2. Paksakan Batuk
Dengan tetap tenang, cobalah batuk sekuat tenaga. Paksakan sampai kita bisa batuk.
Jika kita masih bisa batuk, artinya batang tenggorokan tidak tersumbat sepenuhnya.
3. Hindari Minum Air atau Menelan Paksa
Perlu diingat, hindari minum air atau menelan paksa makanan yang tersangkut di tenggorokan.
Sebab, hal ini malah bisa memperparah keadaan.
Baca Juga: Pernah Batuk-Batuk Karena Mencium Aroma Pedas? Ini Penjelasannya!
4. Mendorong Perut
Lalu, kita bisa mendorong perut sendiri. Caranya, letakkan tangan dengan posisi mengepal di atas pusar.
Lalu, pastikan ibu jari ada di antara pusat dan tulang rusuk.
Kemudian, pegang kepalan tangan dengan tangan yang satu lagi dan dorong sekuat tenaga secara berulang kali.
Gerakan ini diharapkan akan memberi tekanan di bagian bawah diafragma. Sehingga mendorong udara yang tersisa di paru-paru. Makanan yang tersangkut di tenggorokkan pun akan terdorong keluar.
5. Bertumpu pada Kursi
Jika gerakan mendorong perut tadi belum berhasil mengatasi tersedak, lakukan lagi tapi dengan teknik yang berbeda.
Dorong perut sambil bertumpu di kursi. Jika bersandar di kursi, tekanan dari kepalan tadi jadi semakin besar. Sehingga udara pun lebih mudah keluar.
(Penulis: Marcella Oktania)
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id/
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com
| Penulis | : | Iveta Rahmalia |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR