Gorengan juga biasanya ditambahkan tepung. Sedangkan tepung mengandung karbohidrat.
Kalau kita makan bersamaan dengan nasi putih, karbohidrat yang masuk ke tubuh kita pun jadi terlalu banyak.
4. Kentang
Kentang bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan, seperti kentang goreng dan perkedel.
Sama seperti nasi putih, kentang juga merupakan sumber karbohidrat.
Kalau makan kentang bersamaan dengan nasi, karbohidrat yang masuk ke tubuh jadi terlalu banyak.
Sehingga bisa meningkatkan kadar gula darah.
5. Jagung
Jagung juga mengandung karbohidrat yang tinggi. Sehingga sering makan jagung bersamaan dengan nasi juga bisa meningkatkan kadar gula darah.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com
Penulis | : | Iveta Rahmalia |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR