5 Pilihan Buah yang Aman untuk Pasien Diabetes, Tidak Perlu Khawatir Gula Darah Naik

Bobo.id - Tidak semua buah aman dimakan oleh orang dengan diabetes.

Yup, orang dengan kondisi diabetes harus menjaga asupan makanan agar kadar gula darahnya stabil.  

Contohnya dalam memilih buah-buahan. 

Tidak semua buah baik untuk penyakit gula atau pasien diabetes. Bersumber dari Hellosehat.com, buah yang dimakan harus memiliki indeks glikemik yang rendah, yaitu sekitar 55.

Baca Juga: Jangan Lupakan Kebiasaan Penting Ini untuk Menjaga Gula Darah Tetap Seimbang

Indeks glikemik (IG) adalah ukuran kecepatan suatu makanan untuk diproses menjadi gula darah oleh tubuh.

Berikut ini adalah jenis buah-buahan yang aman untuk pesien diabetes.

Yuk, cari tahu!

PROMOTED CONTENT