Bukan Hanya Orang Dewasa, Anak-Anak Juga Bisa Mendengkur saat Tidur, Salah Satunya Dipengaruhi Posisi Tidur

Kelebihan Berat Badan

Berat badan yang berlebih juga bisa membuat seseorang mendengkur saat tidur, lo, teman-teman.

Ketika berat badan seseorang bertambah, maka jaringan lemak yang ada di sekitar leher juga menebal.

Nah, jaringan otot yang menebal ini akan menekan tenggorokan sehingga saluran napas menyempit ketika tidur.

Akibatnya, udara menjadi tidak bebas untuk keluar masuk dan menyebabkan getaran di beberapa bagian mulut dan tenggorokan yang menghasilkan suara dengkuran.

Baca Juga: Pesien Diabetes Wajib Tahu, Inilah 5 Makanan yang Bisa Bikin Diabetes Makin Parah

Usia

Usia dikatakan menjadi salah satu penyebab mendengkur yang paling umum, lo, teman-teman.

Semakin bertambahnya usia seseorang, maka otot-otot di sekitar lehernya akan semakin lemah dan tenggorokan menjadi lebih sempit.

Ini menyebabkan otot di leher yang berhubungan dengan saluran pernapasan akan menjadi terlalu rileks dan mempersempit saluran napas sehingga terjadi getaran yang menyebabkan dengkuran.

Meski begitu, tidak berarti semua orang akan mendengkur saat usianya bertambah, lo.

Ini karena kekuatan otot leher juga dipengaruhi hal lain, seperti gaya hidup, makanan, maupun latihan tenggorokan yang pernah dilakukan.

PROMOTED CONTENT