Jangan Disepelekan, Ini 10 Ciri-Ciri Gula Darah Tinggi! Salah Satunya Sering Haus

Bobo.id - Kadar gula darah dalam tubuh bisa berubah-ubah tergantung dari asuapan nutrisi dari makanan atau minuman, khususnya karbohidrat.

Kita perlu menjaga kadar gula darah agar tetap seimbang, supaya tidak terkena berbagai gangguan kesehatan.

Kadar gula darah sendiri merupakan banyaknya zat gula atau glukosa di dalam darah.

Baca Juga: Bisa Bikin Kadar Gula Darah Naik, Ini 5 Bahaya yang Bisa Dialami Tubuh Jika Makan Tak Teratur, Masih Sering Lakukan?

Jika kadar gula darah dalam tubuh terlalu tinggi, kita berisiko terserang diabetes.

Selain itu, kadar gula darah yang tinggi bisa memicu penyakit jantung dan syaraf jika dibiarkan.

Nah, supaya kita lebih waspada, ketahui 10 ciri-ciri gula darah tinggi ini:

1. Cepat Lelah

Gejala yang paling umum adalah cepat lelah. Sebab, sel tubuh tidak tahu cara menggunakan glukosa dalam darah dengan benar untuk menciptakan energi.

Bukan hanya setelah melakukan aktivitas berat, orang dengan diabetes juga bisa kelelahan walupun hanya duduk di depan komputer.

2. Selalu Ingin Buang Air Kecil

Semakin banyak gula menumpuk dalam aliran darah, ginjal akan semakin sulit menyaring kelebihan gula yang tidak digunakan tubuh untuk menciptakan energi.

Baca Juga: Kacang Panjang Simpan 4 Manfaat Tak Terduga untuk Pasien Diabetes, Salah Satunya Kendalikan Gula Darah

Glukosa yang berlebihan ini akhirnya keluar dalam air pipis atau urin, teman-teman.

Jadi, semakin banyak glukosa dalam darah maka semakin sering kita buang air kecil.

3. Sering Haus

Terus-menerus buang air kecil membuat kita dehidrasi dan selalu merasa haus.

Ketika kita sering buang air kecil, cairan yang berasal dari jaringan di tubuh juga akan dikeluarkan bersama dengan glukosa.

Hal ini menyebabkan tubuh kita menjadi dehidrasi dengan cepat dan membuat lebih haus dari biasanya.

4. Luka Sulit Sembuh

Gula darah tinggi membuat aliran darah melambat dan hal ini dapat mengacaukan kemampuan tubuh untuk menyembuhkan diri jika mengalami luka.

Akibatnya, semua luka di tubuh terutama pada kaki membutuhkan waktu lama untuk sembuh.

Kita juga mungkin lebih lebih mudah terkena infeksi kandung kemih karena aliran darah yang lambat.

Baca Juga: Bukan Cuma Gula Darah Tinggi, Gula Darah Rendah Juga Berbahaya untuk Tubuh! Ini Tanda-Tandanya

5. Sering Mengalami Sakit Kepala

Gula darah tinggi dapat memengaruhi hormon yang berperan dalam fungsi otak sehingga orang yang mengalaminya sering mengalami sakit kepala.

Secara khusus, hormon epinefrin dan norepinefrin membuat pembuluh darah otak mengembang dan berkontraksi.

Gula darah tinggi mengacaukan aliran darah normal dan dapat membuat kepala kita sakit.

6. Penglihatan Terganggu

Orang dengan diabetes juga bisa mengalami gangguan penglihatan. Ketika gula darah meningkat, penglihatan bisa kabur atau buram.

Ini karena tingginya kadar glukosa dalam tubuh dapat membuat lensa mata membengkak dan membuat fokus melihat menjadi sulit.

Jika tidak segera diobati, penglihatan kabur karena gula darah tinggi akan menyebabkan kebutaan.

7. Mual, Muntah, dan Bingung

Ini merupakan gejala gula darah tinggi yang langka.

Hal ini terjadi ketika organ liver tidak dapat menggunakan gula darah untuk sumber energi. Sehingga tubuh memecah lemak sebagai penggantinya.

Baca Juga: Pernah Coba Daun Kelor? Ini Manfaat Daun Kelor, Salah Satunya Membantu Menurunkan Gula Darah

8. Sering Terkena Infeksi

Ciri-ciri kadar gula darah naik lainnya adalah sering atau rentan terkena infeksi.

Kadar gula yang tinggi yang dibiarkan terus-menerus bisa melemahkan daya tahan tubuh.

Karena itu, tubuh jadi rentan terkena infeksi. Bahkan, infeksinya tidak kunjung sembuh.

Salah satu contohnya adalah infeksi jamur.

9. Sering Kesemutan di Tangan dan Kaki

Kadar gula darah yang tinggi dapat merusak saraf atau neuropari.

Jika sudah begitu, rangan dan kaki pun jadi sering kesemutan.

10. Sakit Gigi

Jika kadar gula darah tinggi dibiarkan, dapat mencemari air liur hingga ke darah.

Baca Juga: Mulai dari Apel sampai Stroberi, 5 Buah Ini Aman Dikonsumsi Pasien Diabetes

Hal ini menyebabkan tumbuhnya bakteri di mulut. Jika bakteri bertemu sisi makanan dan plak, maka bisa gangguan gigi dan mulut. Contohnya radang gusi, gusi bengkak, hingga gigi berlubang.

Jika mengalami 10 ciri-ciri tadi, segera konsultasikan ke dokter, ya!

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

 

 

PROMOTED CONTENT