Perbandingan Telur Bebek dan Telur Ayam, Mana yang Lebih Tinggi Kolesterolnya?

3. Kandungan Gizi

 

 

Telur Bebek

Pada telur bebek terdapat kandungan lemak sebesar 14,5 persen dan karbohidrat sebesar 0,7 persen.

Kandungan protein pada telur bebek cukup tinggi yaitu 12 gram.

Selain itu pada telur bebek juga terdapat kandungan zine, vitamin E, vitamin D, vitamin B12, vitamin B6, dan vitamin A.

Baca Juga: Mengandung Kolesterol, Amankah Makan Telur Setiap Hari untuk Kesehatan Jantung?

Telur Ayam

Pada telur ayam terdapat kandungan protein sebesar 12,7 persen, lemak 11,3 persen, dan karbohidrat 0,9 persen.

Selain itu telur ayam juga memiliki kandungan vitamin dan zine yang sama seperti telur bebek.

PROMOTED CONTENT