3. Blueberry
Blueberry, buah manis yang memiliki kandungan antioksidan untuk sehatkan paru-paru.
Blueberry mengandung antosianin yang melindungi paru-paru dari kerusakan.
4. Labu
Labu kaya akan senyawa yang disebut karotenoid.
Karotenoid memiliki sifat antioksidan yang membantu paru-paru bekerja lebih baik.
Baca Juga: Labu Siam Bisa Bantu Berikan Energi untuk Tubuh, Cari Tahu Manfaat Lain Mengonsumsi Labu Siam, yuk!
5. Kakao
Ternyata cokelat sebagai produk dari buah kakao juga dapat menjadi makanan pilihan untuk sehatkan paru-paru.
Buah Kakao mengandung teobromina yang membantu mengendurkan saluran pada paru-paru.
Mengonsumsi kakao secara optimal bantu mencegah kanker paru-paru.
| Source | : | KOMPAS.com |
| Penulis | : | Grace Eirin |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR