Konsumsi Kacang Merah Secara Rutin Bisa Datangkan 5 Manfaat Ini, Salah Satunya Turunkan Risiko Kanker

4. Mencegah Kanker

Selain baik untuk kesehatan jantung, kacang merah juga baik untuk mencegah pertumbuhan sel yang tidak terkendali.

Pertumbuhan sel ini jika tidak terkendali akan menyebabkan sel kanker.

Nah, mengonsumsi kacang merah bisa menurunkan risiko teman-teman terkena kanker, terutama kanker usus besar.

Hal ini karena kacang merah mengandung serat dan antioksidan untuk melawan radikal bebas.

Baca Juga: Tak Disangka, Rumput Laut Ternyata Simpan 7 Manfaat Ini untuk Tubuh, Salah Satunya Bantu Cegah Anemia

5. Mencegah Obesitas

Kegemukan atau obesitas tentunya tidak menyehatkan tubuh. Oleh karena itu, konsumsilah kacang merah untuk membantu kenyang lebih lama dan mengendalikan porsi makan.

Apalagi kandungan serat yang baik untuk sistem pencernaan.

Nah, itulah teman-teman manfaat kacang merah untuk kesehatan tubuh. Cara mengonsumsinya bisa dijadikan bubur, campuran kue, atau dijadikan sup kacang merah.

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

 

PROMOTED CONTENT