Kurang Tidur hingga Demam, Ini 5 Penyebab Seseorang Mengigau saat Tidur

Bobo.id - Teman-teman pasti pernah melihat saudara atau seseorang berbicara saat tidur atau sering disebut mengigau.

Mengigau bisa dialami banyak orang dari anak-anak hingga dewasa.

Bahkan beberapa orang bisa berjalan dan berpindah tempat dalam kondisi tidur.

Mengigau ini adalah gejala yang terjadi saat seseorang dalam kondisi setengah sadar.

Baca Juga: Hanya dengan Konsumsi Minuman Lemon dan Jahe Sebelum Tidur, 5 Manfaat Ini Bisa Kita Dapatkan

Walau mengigau bukan termasuk dalam masalah kesehatan, namun hal ini bisa menganggu orang disekitar dan membahayakan diri sendiri.

Berikut akan dijelaskan 5 penyebab seseorang mengigau.

1. Kurang Tidur

Setiap orang membutuhkan waktu tidur yang sekitar 7 jam sehari atau lebih untuk anak-anak.

Bila kebutuhan itu tidak dipenuhi, fungsi otak bisa terganggu.

Gangguan pada fungsi otak inilah yang memicu adanya masalah saat tidur.

Dalam kondisi kurang tidur dan lelah, teman-teman bisa saja mengigau atau berbicara saat tidur.

Baca Juga: Hanya Minum Lemon dan Jahe Sebelum Tidur, Tubuh Bisa Rasakan 5 Manfaat Ini, Salah Satunya Atasi Peradangan

2. Demam

Kondisi sakit hingga demam sering kali membuat orang-orang mengigau.

Hal ini terjadi karena respons imun akan meningkat saat dalam kondisi sakit.

Imun akan bekerja lebih pada malam hari, sehingga bisa menyebabkan gangguan pada tidur.

Salah satu gangguan yang muncul saat tidur adalah mengigau.

3. Konsumsi Obat

Bebarapa jenis obat terntu ternyata bisa menjadi penyebab teman-teman mengigau.

Karena itu penting bagi teman-teman melakukan konsultasi pada dokter sebelum mengonsumsi obat-obatan tertentu.

Lalu mintalah dokter untuk menyesuaikan dosis obat yang teman-teman butuhkan.

Dengan begitu, teman-teman bisa mengurangi risiko kemungkinan berbicara saat tidur.

4. Sleep Terror

Sleep terror bisa juga menjadi penyebab dari teman-teman sering mengigau.

Umumnya kondisi ini sering terjadi pada anak-anak.

Namun ada juga beberapa orang dewasa yang mengalami masalah sleep terror ini.

Baca Juga: Bisa Bikin Gatal dan Bentol, Ini 6 Tanda Tungau Sudah Berkembang Biak di Tempat Tidur

Saat mengalami sleep terror, teman-teman bisa saja merasa dalam kondisi seperti sedang terbangun.

Orang yang mengalami ini bisa menendang, berteriak, dan melakukan sesuatu karena rasa takut.

Hal itu berkaitan dengan berbagai hal yang dilihat di dalam mimpi.

Kondisi ini pun bisa berbahaya karena, orang yang mengigau bisa melukai orang lain termasuk dirinya sendiri dalam kondisi tidak sadar.

Orang yang mengalami gangguan ini pun tidak akan teringat semua kejadian saat dia tertidur.

5. Gangguan REM (Rapid Eye Movement)

Kondisi ini terjadi saat teman-teman sudah memasuki tahap tidur.

Kondisi REM bisa dialami selama 20 hingga 25 persen total tidur setiap malam.

Pada kondisi tersebut, mata akan bergerak cepat dalam keadaan tertutup.

Baca Juga: Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan, 4 Benda di Kamar Tidur Ini Rentan Kotor

Selain itu, tekanan darah juga akan meningkat, jantung berdetak cepat, dan gelombang aktivitas otak hampir sama dengan keadaan sadar.

Pada saat itu lah, tubuh akan bergerak dan mengeluarkan suara sesuai dengan mimpi yang terjadi.

Kondisi ini pun tidak bisa dianggap remeh, karena orang yang mengalami masalah ini bisa bergerak dan berjalan dalam keadaan tidur.

Bahkan beberapa orang bisa melukai orang lain atau diri sendiri tanpa sadar.

Tonton video ini, yuk!

 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT