Tak Disangka, Ternyata Daun Murbei Simpan 4 Manfaat Ini untuk Tubuh, Salah Satunya Bantu Turunkan Gula Darah

 

Bobo.id - Teman-teman pernah makan buah murbei? Murbei adalah salah satu buah beri beraroma yang bisa tumbuh di negara mana saja.

Buah murbei banyak mengandung vitamin, mineral, dan senyawa tanaman yang kuat. Selain buahnya yang bermanfaat, daun murbei ternyata juga bermanfaat bagi kesehatan, lo.

Baca Juga: Hanya dengan Konsumsi Minuman Lemon dan Jahe Sebelum Tidur, 5 Manfaat Ini Bisa Kita Dapatkan

Sudah sejak lama daun murbei digunakan dalam pengobatan herbal untuk mengatasi berbagai kondisi.

Daun murbei mengandung senyawa tumbuhan yang kuat seperti polifenol, vitamin C, seng, kalsium, zat besi, kalium, fosfor, dan magnesium.

Yuk, ketahui lebih lanjut manfaat daun murbei bagi kesehatan tubuh berikut ini.

1. Dapat Menurunkan Gula Darah dan Insulin

Daun murbei bermanfaat untuk membantu mengurangi efek merugikan dari penyakit diabetes. Kandungan deoxynojirimycin pada daun murbei mencegah karbohidrat terserap lebih cepat.

Berarti daun murbei juga bisa mengurangi kadar gula darah dan hormon insulin yang tinggi.

Hormon insulin adalah hormon yang mengatur kadar gula dalam darah, jika hormon insulin terlalu tinggi bisa menyebabkan penyerapan gula yang berlebihan.

Dengan mengonsumsi daun murbei secara rutin, sangat baik untuk menjaga kesehatan orang yang terkena diabetes.

2. Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun murbei dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah.

Selain itu, juga mengurangi peradangan pada jantung dan mencegah aterosklerosis, yaitu penumpukan plak di pembuluh arteri yang dapat menyebabkan penyakit jantung.

Oleh karena itu, jika ingin jantung sehat, konsumsilah daun murbei secara rutin.

Baca Juga: Hanya Minum Lemon dan Jahe Sebelum Tidur, Tubuh Bisa Rasakan 5 Manfaat Ini, Salah Satunya Atasi Peradangan

3. Dapat Mengurangi Peradangan

Daun murbei mengandung banyak senyawa antiperadangan, termasuk antioksidan flavonoid.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun murbei dapat mencegah peradangan dan stres oksidatif, yaitu jumlah radikal bebas di dalam tubuh melebihi kapasitas tubuh sehingga kerusakan sel tubuh tidak bisa dihindari.

Teman-teman juga bisa mendapatkan manfaat daun murbei dari suplemen yang bisa ditemukan di apotek terdekat.

4. Manfaat Kesehatan Potensial Lainnya

Meskipun belum diketahui lebih lanjut, daun murbei juga dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan lain sebagai berikut.

• Efek antikanker.
• Kesehatan hati.
• Penurunan berat badan akibat kegemukan yang tidak sehat.
• Mencegah penyakit kulit akibat dampak negatif sinar ultraviolet.

Baca Juga: Pengertian Gerak Lokomotor, Beserta Contoh Gerakan dan Manfaatnya

Nah, itulah teman-teman manfaat daun murbei bagi kesehatan tubuh. selain mengolah daun murbei secara langsung, teman-teman juga bisa lebih mudah dengan membeli suplemennya.

(Penulis: Galih Pangestu Jati)

Tonton video ini, yuk!

 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT