Banyak yang Belum Tahu, Jahe Ternyata Simpan 5 Manfaat Ini untuk Tubuh, Salah Satunya Kuatkan Sistem Imun

4. Memperkuat Sistem Imun 

Vitamin C dan magnesium pada jahe ternyata bisa memperkuat sistem imun seseorang. Bila sistem imun meningkat maka tubuh akan kuat dan sehat. 

Tidak hanya vitamin C dan magnesium, jahe juga mengandung zat seperti gingerol dan shogaol.

Zat itu menghasilkan zat antioksidan untuk tubuh. Zat antioksidan sangat berperan mencegah sel radikal bebas yang akan menyerang manusia. 

Baca Juga: Kunyit hingga Jahe Merah, Ini 5 Obat Alami Maag yang Aman untuk Tubuh

5. Meredakan Sakit Otot

Ada sebuah riset yang mengatakan bahwa jahe merah bisa dimanfaatkan untuk meredakan sakit otot. 

Dalam penelitian tersebut dinyatakan bahwa jahe mengandung zat antiperadangan. Hal inilah yang menjadikan jahe bisa dimanfaatkan untuk mengatasi masalah otot. 

Rempah jahe itu memiliki banyak manfaat kesehatan. Teman-teman jangan lupa mengonsumsinya secara rutin ya. 

Tonton video ini, Yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT