Atur Pola Makan
Empat makanan di atas memang baik untuk mengatur gula darah agar tetap stabil.
Namu ada hal yang tetap harus diperhatikan bagi pasien diabetes saat makan, nih.
Hal yang harus diperhatikan adalah mengatur pola dan porsi makan, terutama agar tidak berlebihan.
Baca Juga: Bisa sampai Satu Tahun, Ini 4 Cara Menyimpan Jintan Agar Tetap Awet dan Aromanya Kuat
Pastikan makanan yang dikonsumsi mengandung gizi dan nutrisi yang penting dan dibutuhkan oleh tubuh.
Selain itu, perhatikan juga cara memasak makanan yang akan dikonsumsi, sebab cara pemasakan makanan yang tidak tepat akan menyebabkan nutrisi dari makanan itu hilang.
Tonton video ini juga, yuk!
-----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Tyas Wening |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR