Tangan Kram dan Kesemutan? Ini 4 Penyebab dan Cara Mengatasinya

 

 

Bobo.id - Apakah tangan teman-teman sering merasakan kram dan kesemutan?

Kram adalah kondisi saat ada bagian dari tubuh kita yang mengalami pengerutan otot secara tiba-tiba dan menyebabkan nyeri.

Sedangkan kesemutan adalah suatu kondisi saat ada bagian tubuh yang hilang rasa dan rasanya seperti ditusuk-tusuk.

Kram dan kesemutan adalah sebuah sinyal dari otak kalau peredaran darah di tubuh sedang tidak lancar.

Baca Juga: Cedera Bisa Terjadi saat Berolahraga, Ini Cara yang Tepat untuk Menangani Cedera

Sehingga, bisa memberi tahu kita kalau tubuh memerlukan darah dan oksigen.

Biasanya, kondisi kram dan kesemutan bisa sembuh sendiri dalam hitungan beberapa menit.

Namun, apabila tangan kita terlalu sering merasakan kram dan kesemutan, tentu bisa mengganggu kenyamanan dan aktivitas yang kita lakukan.

Tangan yang kram dan kesemutan juga menyulitkan kita memegang atau menggenggam benda-benda.

Lalu, kira-kira apa penyebab tangan terlalu sering mengalami kram dan kesemutan? Yuk, cari tahu lebih lanjut berikut ini.

Penyebab Tangan Terlalu Sering Merasakan Kram dan Kesemutan

1. Dehidrasi

Dehidrasi yang dialami tubuh juga bisa memicu terjadinya kram dan kesemutan pada tangan kita, lo.

Hal itu karena, sel-sel tubuh kita kekurangan cairan dan sehingga keseimbangan cairan elektolit yang mengatur gerakan otot pun terganggu. 

Hal inilah yang memunculkan kram dan kesemutan. 

PROMOTED CONTENT