Banyak Peminatnya, Ini 5 Kelebihan Infused Water Dibanding Air Putih, Salah Satunya Lebih Kaya Mineral

 

 

Bobo.id - Pernahkah teman-teman meminum infused water? Infused water adalah istilah untuk air putih yang diberi rasa.

Infused water bisa juga berarti air putih yang diproses dengan diberi rasa atau warna secara alami menggunakan ekstrak buah-buahan atau sayuran.

Karena proses pembuatan infused water yang mudah serta rasa yang unik, infused water pun banyak disukai oleh orang. Apakah teman-teman juga termasuk? 

Selain unik, ternyata infused water juga baik untuk kesehatan tubuh, lo. 

Baca Juga: Upacara Adat Sulawesi Barat Mattammu Buah, Tradisi Menyambut Musim Buah

Selain mengandung air putih yang sehat, infused water juga banyak mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk proses metabolime di dalam tubuh.

Karena kandungannya itu, infused water dianggap lebih baik dibanding air putih biasa. Apa saja manfaatnya? Simak informasinya berikut ini, yuk!

1. Lebih Kaya Vitamin

Kandungan infused water ternyata lebih kaya vitamin, lo! Setidaknya, infused water mengandung sebanyak 20 persen vitamin setera dengan kandungan vitamin pada buah yang diperas.

2. Lebih Kaya Mineral

Dibandingkan air putih, infused water lebih kaya mineral. Kandungan mineralnya bisa berupa, kalium, magnesium, dan kalsium.

Jadi, teman-teman bisa merasa lebih sehat dan melancarkan metabolisme tubuh.

3. Mempunyai Rasa yang Lebih Segar dan Enak

Tentunya, rasa yang lebih segar dan enak bisa membantu teman-teman yang tidak terlalu suka rasa dari air putih.

Hal ini karena infused water dibuat dengan ekstrak buah-buahan dan sayur-sayuran yang dicampur dengan air putih.

Baca Juga: Jangan Buru-Buru Dibuang! Ternyata Kulit Buah Naga Bisa Diolah jadi 4 Makanan Lezat Ini, Tertarik Coba?

4. Mempunyai Aroma yang Khas

Selain rasanya, infused water juga mempunyai aroma yang khas sesuai bahan ekstrak yang digunakan.

Kalau teman-teman menggunakan lemon dan daun mint, tentu membuatnya mempunyai aroma yang lebih menarik.

5. Mempunyai Warna yang Lebih Menarik

Karena infused water dibuat dengan cara menambahkan potongan buah-buhan dan sayur-sayuran, tampilannya pun lebih menarik dan membuat kita ingin segera meminumnya.

Cara Membuat Infused Water

Lalu, bagaimana caranya membuat infused water yang baik? Hal pertama, sipakan setengah liter air putih dan buah apa saja.

Usahakan, pilihlah buah yang terasa asam atau netral, hindari buah yang manis. Sebab, rasa manis pada buah ini bisa menimbulkan rasa jenuh jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Selanjutnya, potong-potonglah buah tersebut secara tipis dan masukkan ke dalam air putih. Sebelum dikonsumsi, simpanlah infused water selama enam jam.

Baca Juga: Mengulik 5 Flora Khas Papua, dari Angrek Hitam hingga Buah Merah

Kita bisa menyimpannya di dalam lemari pendingin agar lebih segar. Infused water yang disimpan di dalam lemari pendingin bisa bertahan selama dua atau tiga hari.

Sedangkan potongan buah atau sayur yang dipakai hanya boleh digunakan kembali sebanyak dua kali.

Setelah dua kali, sebaiknya segera dibuang dan diganti yang baru, yang lebih segar.

Nah, itulah manfaat infused water. Jika teman-teman merasa kesulitan minum air putih, infused water bisa jadi solusinya.

(Penulis: Irawan Sapto Adhi)

Tonton video ini, yuk!

 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan komputer dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar komputer ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia

PROMOTED CONTENT