Contoh Soal dan Pembahasan Materi tentang Memiliki Tubuh Sehat

Bobo.id - Memiliki tubuh sehat adalah hal yang penting.

Untuk bisa mendapatkan tubuh sehat, teman-teman harus melakukan banyak kebiasaan baik.

Kebiasaan baik ini meliputi menu makan dan aktivitas yang dilakukan.

Dengan beragam kebiasaan baik itu, teman-teman akan terhindar dari beragam penyakit.

Untuk mengetahui lebih dalam tentang memiliki tubuh sehat, teman-teman bisa mengamati soal dan penjelasan berikut ini.

Baca Juga: Contoh Soal dan Pembahasan Materi tentang Pidato

Contoh Soal dan Pembahasan Materi tentang Memiliki Tubuh Sehat

1. Apakah yang dimaksud tubuh sehat?

Penjelasan:

Tubuh sehat adalah kondisi saat seseorang memiliki kondisi fisik, mental, spiritual yang sehat atau baik.

Selain itu disebutkan juga bahwa kondisi sehat merupakan kondisi seseorang bisa produktif secara sosial dan ekonomi.

Sedangkan konsep sehat menurut Word Health Organization (WHO) merupakan keadaan yang sempurna baik fisik, mental, maupun sosial, tidak hanya terbatas dari penyakit atau kelemahan seperti cacat.

Pengertian yang diberikan organisasi kesehatan dunia atau WHO itu menujukan bahwa sehat bukan hanya terbatas pada penyakit atau cacat.

Sehingga orang yang tidak memiliki penyakit atau cacat belum tentu dikatakan sehat.

Karena seperti penjelasannya, kondisi sehat haruslah sempurna baik fisik, mental, dan sosial.

Baca Juga: Contoh Soal dan Pembahasan Materi Bahasa Inggris: Perbedaan Did dengan Was dan Were pada Simple Past Tense

2. Bagaiamana cara membuat tubuh sehat?

Penjelasan:

- Makan makanan sehat seperti sayur hijau dan buah-buahan.

- Olahraga secara rutin setiap pagi atau sore hari.

- Tidur cukup dan teratur, agar tubuh bisa beristirahat dengan baik.

- Menjaga kebersihan rumah dan lingkungan tempat tinggal.

3. Apakah yang dimaksud makanan sehat dan contohnya?

Penjelasan:

Makanan sehat, adalah makanan yang mengandung nutrisi yang beragam dan seimbang.

Menurut WHO asupan kalori yang diterima dari makanan harus seimbang dengan yang dikeluarkan saat beraktivitas.

Contoh makanan sehat adalah buah-buahan, telur, daging, kacang-kacangan, sayuran, dan lain sebagainya.

4. Apakah yang dimaksud makanan tidak sehat dan contohnya?

Penjelasan:

Makanan sehat adalah makanan yang tidak mengandung nutrisi seimbang untuk tubuh.

Selain itu, makanan tersebut juga akan menyebabkan masalah kesehatan bila dimakan terlalu sering.

Contoh makanan tidak sehat adalah mi instan, makanan ringan, gorengan, minuman bersoda, dan lain sebagainya.

Baca Juga: Contoh Soal dan Pembahasan Materi Tentang Garis dan Penggunaannya

5. Bagaimana cara memilih jajanan sehat?

Penjelasan:

- Pilih jajanan yang tidak mengandung bahan pengawet berbahaya seperti formalin dan boraks.

- Pastikan jajanan yang dibeli tidak mengandung monosodium glutamat (MSG) dalam jumlah berlebihan.

- Jajanan yang sehat juga tidak mengandung gula, garam, dan lemak dalam jumlah berlebihan.

- Tengok bagian daftar gizi pada kemasan, dan pilih yang memiliki asupan gizi seimbang.

Nah, itu tadi lima soal tentang memiliki tubuh sehat yang bisa teman-teman pelajari.

Teman-teman bisa juga mempraktikan berbagai penjelasan dari setiap pertanyaan, dalam kehidupan sehari-hari.

Tonton video ini, yuk!

 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT