Banyak yang Tak Suka Karena Baunya Tak Sedap, 5 Makanan Ini Justru Berikan Manfaat untuk Tubuh

Ikan asin ini bisa memberikan kesehatan pada gigi dan tulang karena adanya kandungan kalsium dan fosfor yang tinggi.

Selain itu ada juga kandungan zat besi yang tinggi sehingga cocok untuk pasien anemia dan mempercepat penyumbatan luka.

Pada olahan ikan laut ini, teman-teman juga akan memperoleh kandungan protein yang cocok untuk pembentukan otot.

Baca Juga: Banyak yang Tak Suka Karena Bikin Bau Mulut, Rupanya Jengkol Punya 6 Manfaat Ini, Salah Satunya Baik untuk Jantung

5. Terasi

Bahan makanan terakhir adalah terasi yang diolah dari udang.

Terasi memiliki aroma yang menyengat dan sedikit amis.

Karena itu banyak yang menghindari makanan ini dan menggunakannya hanya sepotong kecil untuk dicampur pada masakan.

Penggunaan terlalu banyak akan membuat aroma dan rasa dari makanan menjadi tidak enak

Karena terbuat dari udang, terasi memiliki kandungan protein, vitamin B, dan D yang tinggi.

Kandungan tersebut tentunya baik untuk menjaga kesehatan tubuh

Nah, itu tadi lima makanan dengan bau tidak sedap yang ternyata memiliki banyak manfaat.

Dengan mengetahui beragam manfaatnya, teman-teman bisa mempertimbangkan kembali untuk mulai memakan beragam makanan tersebut.

Tonton video ini, yuk!

 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT