Bobo.id - Harga minyak goreng melambung tinggi di pasaran.
Tahukah teman-teman bahwa harga minyak goreng sudah naik sejak liburan Natal tahun kemarin?
Harga minyak goreng terus naik dan disebut tidak akan turun hingga bulan Maret 2022.
Minyak goreng merupakan salah satu barang yang menjadi kebutuhan sehari-hari untuk memasak.
banyak masakan sehari-hari yang diolah dengan cara digoreng, sehingga minyak goreng termasuk kebutuhan dapur yang selalu diperlukan.
Namun, saat harga minyak goreng naik, menggunakan minyak goreng berlebihan akan membuat boros, lo.
Lantas, apakah ada cara lain untuk menghemat pengeluaran saat harga minyak goreng naik?
Ternyata ada cara menggoreng tanpa minyak goreng, lo. Selain hemat, menggoreng tanpa minyak ini juga membuat makanan lebih sehat.
Yuk, cari tahu 5 cara menggoreng tanpa minyak berikut ini.
Baca Juga: Hemat Minyak di Dapur, Ini 4 Bahan yang Bisa Bantu Jernihkan Minyak Jelantah
1. Memakai Daun Pisang
Menggoreng tanpa minyak bisa dengan menggunakan daun pisang. Cara ini digunakan masyarakat Aceh saat membuat tenaruh dadeh.
Tenaruh (telur) yang dimasak adalah telur bebek, yang dimasak di atas daun pisang dengan hanya menambahkan bawang merah, garam dan jeruk nipis.
Cara menggoreng dengan daun pisang ini tanpa menggunakan minyak goreng atau air. Panaskan wajan di atas kompor dengan api sedang, lalu lapisi wajan dengan daun pisang (bagian daun yang lebih hijau ada di bawah)
Telur bisa digoreng langsung dan diorak-arik di atas daun pisang tersebut. teman-teman bisa mencobanya di rumah, ya.
2. Tuangkan Sedikit Air
Air bisa jadi pengganti minyak, namun dalam jumlah sedikit, lo.
Saat memasak sayur atau daging, tambahkan dulu sedikit air pada penggorengan. Jika teman-teman memasak sayur, usahakan memasak sayur dengan sedikit kuah agar tidak lengket.
Jika teman-teman memasak daging, awali dengan api kecil lalu api sedang, sebab daging olahan akan mengeluarkan cairan lemak alami yang bisa mengganti peran minyak goreng.
Baca Juga: Minyak Goreng Jadi Berbuih Setelah Dipakai Menggoreng, Ini Sebab dan Cara Mengatasinya
3. Memakai Kertas Panggang (Baking Paper)
Sebelum pakai baking paper, pastikan dulu ukuran baking paper sesuai dengan ukuran wajan.
Bahan makanan yang mau dimasak harus dalam keadaan kering setelah dicuci, lalu lumuri dengan garam dan merica.
Hangatkan wajan dengan api kecil. Tempatkan kertas dan bahan makanan di atas wajan.
Biasanya bahan makanan akan melepaskan minyak dengan sendirinya.
Goreng bahan makanan tersebut selama lima atau enam menit, seperti teman-teman saat memanggang makanan.
4. Gunakan Penggorengan Anti Lengket
Untuk lebih praktisnya, teman-teman bisa menggunakan peralatan masak anti lengket yang terbuat dari stainless steel, berupa besi berlapis enamel atau titanium keramik.
menggunakan peralatan anti lengket tidak akan membuat Makanan lengket walau tanpa minyak goreng.
Baca Juga: Tak Boros Lagi, Ini 5 Tips Menghemat Minyak Goreng agar Tak Perlu Sering Beli
5. Gunakan Air Fryer
Air fryer adalah metode menggoreng tanpa minyak yang paling modern.
Air fryer bekerja dengan mengalirkan udara panas di sekitar makanan untuk menciptakan kerenyahan layaknya makanan yang digoreng pada umumnya.
Jadi, metode memasak ini tidak akan menggunakan minyak goreng seperti cara menggoreng biasa.
Itulah lima cara menggoreng tanpa minyak yang bisa teman-teman lakukan untuk menghindari pemborosan minyak goreng.
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | cookinglight.com,cookingclassy.com,KOMPAS.com |
Penulis | : | Niken Bestari |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR