Ternyata Hanya Mitos, Jenis Gula Tidak Memengaruhi Efeknya bagi Tubuh, Ini Mitos dan Fakta Lainnya

Bobo.id - Teman-teman pasti sudah mengetahui bahwa gula berlebihan dapat membahayakan tubuh. 

Gula memang berfungsi untuk menambahkan energi pada tubuh, sehingga membuat kita semakin bersemangat. 

Jika gula yang kita konsumsi terlalu banyak, yang terjadi pada tubuh justru sebaliknya. 

Bukannya menjadi bertenaga, tubuh kita malah akan mengalami lemas dan tidak bersemangat. 

Namun, sebagian orang berpendapat bahwa beberapa jenis gula memiliki kebaikan yang lebih banyak daripada jenis yang lain. 

Benarkah pernyataan tersebut?

Yuk, simak mitos dan fakta tentang gula berikut ini untuk mencari tahu jawabannya. 

Mitos: Jenis Gula Memengaruhi Efeknya

Jennifer Haythe, seorang kardiologis di Columbia Presbyterian Hospital dari New York menjelaskan mitos ini. 

Baca Juga: Mengulik Fakta Menarik Armadillo, Satu-satunya Hewan yang Punya Cangkang Paling Beda dengan Hewan Lain

Semua jenis gula, mulai dari gula putih, gula merah, bahkan madu, akan dipecah menjadi glukosa. 

Artinya semua bentuk gula adalah karbohidrat yang dapat digunakan sebagai glukosa. 

PROMOTED CONTENT