Indonesia Peringkat Kelima Jumlah Penyandang Diabetes Terbanyak di Dunia, Apa Sebabnya?

Penyakit diabetes dan penyakit yang dipicu oleh diabetes banyak diderita orang Indonesia karena pola hidup yang tidak sehat.

Banyak orang Indonesia menderita diabetes karena memiliki kebiasaan pola makan tinggi gula, teman-teman.

Pola makan tinggi gula adalah rutin memakan yang mengandung senyawa gula, seperti sumber karbohidrat komplek, karbohidrat olahan, dan makanan manis.

Hal ini terlihat dari kebiasaan makan nasi, dengan lauk berupa sumber karbohidrat, dan kesukaan orang Indonesia terhadap minuman manis.

Sebenarnya, karbohidrat sangat diperlukan tubuh dalam jumlah yang cukup.

Namun, jika karbohidrat yang dimakan terlalu banyak, itu bisa memicu naiknya gula darah.

Lambat laut, gula darah yang selalu naik akan memicu timbulnya penyakit diabetes.

Baca Juga: Jangan Lagi Makan Junk Food saat Berbuka Puasa, 3 Hal Ini Bisa Menyerang Tubuh! Salah Satunya Diabetes

Selain makanan, tingginya penyandang diabetes di Indonesia ini sangat mungkin karena adanya riwayat keturunan.

Jadi, anak yang memiliki orang tua penyandang diabetes akan memiliki risiko lebih besar menderita diabetes, teman-teman.

Makanan untuk Penyandang Diabetes

Karena diabetes umumnya dipicu karena pola makan dan pola hidup yang tidak sehat.

PROMOTED CONTENT