Hindari Langsung Tidur, Ini 5 Hal yang Bisa Kita Lakukan Setelah Sahur

Sebelum memulai aktivitas seharian, setelah sahur lebih baik teman-teman membuat jurnal harian.

Dengan begitu, jadwal harian kita tidak ada yang terlewat atau dapat berjalan dengan baik.

Selain itu, kita juga bisa menyiapkan barang-barang yang dibutuhkan untuk dibawa ke sekolah atau bekerja.  

3. Mendengarkan Lagu 

Teman-teman juga bisa mendengarkan lagu setelah sahur, sembari menunggu waktu salat Subuh.

Mendengarkan lagu juga dapat meningkatkan perasaan agar semakin bersemangat ketika melakukan aktivitas sehari-hari.

Jadi, kita sebaiknya mendengarkan lagu yang kita sukai melalui ponsel atau komputer. Daripada ketiduran lagi dan membuat tubuh terasa lemas padahal sudah sahur. 

Baca Juga: Coba Menu Sahur Penuh Gizi, Ini Resep Cah Bayam Jamur Tiram yang Mudah Dibuat

4. Olahraga 

Siapa bilang ketika berpuasa teman-teman tidak bisa berolahraga secara rutin?

Olahraga tetap harus dilakukan meskipun sedang berpuasa, dengan begitu tubuh tetap bugar dan sehat.

Namun, jika biasanya kita melakukan olahraga berat, gantilah jenis olahraga yang ringan saja selama berpuasa.

PROMOTED CONTENT