Langsung Tidur Setelah Sahur Bisa Sebabkan GERD, Lalu Kapan Waktu yang Tepat?

Saat tidur setelah makan, tubuh akan lebih banyak mengalirkan darah ke sistem pencernaan untuk membantu memperlancar pekerjaan pencernaan.

Sedangkan otak juga membutuhkan asupan darah yang stabil. Jika asupan darah dari otak berkurang karena harus dialihkan ke sistem pencernaan, maka otak akan kekurangan oksigen.

Dalam jangka panjang, masalah ini bisa menjadi penyebab stroke terjadi.

Baca Juga: Waktu Sahur Sebaiknya Makan Buah Apa? Ini 5 Buah yang Baik Dikonsumsi saat Sahur

Nah, itu tadi beberapa akibat dari tidur setelah makan sahur dan waktu yang tepat untuk bisa kembali tidur setelah sahur.

(Penulis: Diva Lufiana Putri/Amirul Nisa)

https://www.kompas.com/tren/read/2022/04/18/030600865/bahaya-tidur-langsung-setelah-sahur

Tonton video ini, yuk! 

----  

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT