Jenis Teknik Dasar dalam Permainan Sepak Bola, Materi PJOK Kelas 4 SD

Pada pertandingan resmi, sepak bola dimainkan dalam dua babak. Setiap babak dimainkan selama 45 menit.

Jadi, lama pertandingan sepak bola adalah 2x45 menit, dengan antarbabak diselingi dengan waktu istirahat selama 15 menit.

3. Teknik Dasar

Ada beberapa teknik dasar dalam olahraga sepak bola, yaitu teknik menendang, menggiring dan mengumpan bola. 

A. Teknik Menendang

Nah, dalam teknik menendang, terdapat tiga teknik yang digunakan, antara lain tendangan dengan punggung kaki, kaki bagian luar, dan kaki bagian dalam.

Berikut ini penjelasan masing-masing teknik dasar menendang dalam permainan sepak bola. 

Baca Juga: Bagaimanakah Lompatan yang Sah dalam Nomor Lompat Jauh? Materi PJOK Kelas 4 SD

a. Tendangan dengan punggung kaki

Tendangan ini dilakukan menggunakan kaki bagian atas (punggung). Berikut ini cara melakukannya. 

- Letakkan bola di depan salah satu kaki yang akan digunakan untuk menendang. 

PROMOTED CONTENT