Bobo.id - Salah satu materi pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas 5 SD adalah senam ketangkasan.
Senam ketangkasan adalah rangkaian gerakan senam yang dilakukan, baik menggunakan alat bantu maupun tidak menggunakan alat bantu untuk bergerak.
Ada beberapa macam gerak dominan dalam senam ketangkasan.
Tahukah teman-teman macam-macam gerak dominan senam ketangkasan?
Jika belum, cermati materi singkat macam-macam gerak dominan senam ketangkasan berikut ini, ya.
Macam-Macam Gerak Dominan Senam Ketangkasan
1. Berlari dan Melompat
Gerak dominan senam ketangkasan yang pertama adalah gerakan berlari dan melompat.
Baca Juga: Contoh Soal dan Pembahasan Materi Senam Ketangkasan, Buku Siswa PJOK Kelas 5 SD
Melompat merupakan salah satu gerak dominan dalam senam ketangkasan. Melompat dilakukan dengan tumpuan satu kaki.
Saat melakukan gerak melompat, gerakan dilakukan dengan awalan, melompat, dan mendarat. Awalan gerak melompat bisa dilakukan dengan berlari.
Gerakan ini dilanjutkan dengan gerak bertumpu menggunakan satu kaki.
| Source | : | Buku Aktif Berolahraga: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Ke |
| Penulis | : | Niken Bestari |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR