Awas! Terlalu Lama Menatap Layar Ponsel Bisa Berdampak Buruk, Salah Satunya Bikin Kinerja Otak Menurun

Bobo.id - Ponsel merupakan salah satu alat komunikasi yang dibutuhkan banyak orang. 

Tak hanya untuk komunikasi, ponsel kini sudah menyediakan berbagai fitur yang menunjang kehidupan sehari-hari, termasuk hiburan. 

Oleh karena itu, dalam sehari, kita bisa menghabiskan berjam-jam menatap layar ponsel. 

Padahal, kebiasaan menatap layar ponsel terlalu lama ini bisa menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan, lo. 

Apa saja? Cari tahu, yuk!

1. Otak Jadi Menyusut

Orang yang suka melihat layar ponsel dalam waktu yang lama punya kecenderungan untuk mengabaikan aktivitas kognitif. 

Contoh aktivitas kognitif aktivitas ini bisa ditunjukkan ketika seseorang sedang belajar, membangun sebuah ide, berinteraksi, hingga memecahkan masalah. 

Apabila terlalu lama menatap layar ponsel, akan ada perubahan perilaku yang cenderung menyendiri, kurang interaksi, jarang bergaul, dan lebih suka melamun.

 Baca Juga: Tidak Bisa Lepas dari Ponsel, Lakukan 6 Cara Mudah Ini untuk Mengatasinya

Dampaknya, kinerja otak kita menjadi berkurang, teman-teman. 

Bahkan, jika terjadi dalam waktu yang lama bisa menyebabkan penyusutan otak, lo. 

PROMOTED CONTENT