Benarkah Efek Kurang Minum Air Putih Bisa Bikin Otak Menciut?

Efek kurang minum air putih dan cairan lainnya bisa menyebabkan kinerja otak jadi tidak optimal.

Salah satu efeknya adalah otak jadi tidak fokus, susah berpikir, mengantuk, susah mengingat sesuatu, sampai sakit kepala.

Jadi, efek kurang minum air putih memang bisa membuat kinerja otak terganggu.

Jika dibiarkan terlalu lama atau terlalu sering, efek kurang minum memang bisa menyebabkan otak menciut, ya, teman-teman.

Kondisi seperti apakah otak menciut itu?

Otak Menciut

Otak menciut disebut dalam medis dengan atrofi otak (atrofi serebral).

Baca Juga: Mulai Sekarang Jangan Sepelekan 6 Kebiasaan Ini, Efeknya Bisa Turunkan Fungsi Ginjal!

Otak menciut terjadi ketika sel-sel otak (neuron) dan koneksi di antaranya mengalami kerusakan.

Secara alamiah, kondisi ini bisa terjadi seiring dengan proses penuaan. Nah, otak menciut ini bisa dipercepat oleh beberapa kebiasaan buruk, lo.

Kebiasaan Buruk yang Bikin Otak Menciut

1. Kurang minum air putih

PROMOTED CONTENT