Bobo.id - Saat mengantuk menguap adalah hal yang wajar dan normal terjadi pada semua orang.
Meski begitu, ternyata menguap bisa terjadi walau teman-teman tidak sedang mengantuk, lo.
Kira-kira kenapa hal itu bisa terjadi? Walau menguap adalah respon normal, tapi menguap terlalu sering juga bisa majadi tanda kondisi kesehatan tertentu.
Ada beberapa teori yang menyebut bawah menguap dilakukan untuk membantu tubuh mendapatkan lebih banyak oksigen.
Namun teori lain menyebut bahwa menguap merupakan pengaturan pada suhu otak.
Hal itu juga dibuktikan dalam sebuah penelitian yang menyebut bahwa menguap banyak terjadi pada musim dingin.
Saat tubuh kelelahan dan kinerja otak melambat, menguap akan membantu mendinginkan suhu otak.
Selain itu, saat bosan seseorang juga bisa menguap karena otak terstimulasi dan bekerja lebih lambat. Karena itu menguap juga membantu menurunkan suhu otak saat kondisi bosan.
Menguap juga biasa dilakukan untuk membuat tubuh terbangun dan tersadar dengan sendirinya.
Baca Juga: Apakah Menguap Bisa Menular dari Satu Orang ke Orang Lainnya? #AkuBacaAkuTahu
Gerakan saat menguap akan membantu meregangkan paru-paru dan jaringannya. Hal ini juga memungkinkan tubuh untuk melenturkan otot hingga area persendian.
Menguap juga akan membuat aliran darah dipaksa naik ke wajah dan otak untuk menjadi lebih waspada.
Tapi selain itu, menguap juga bisa menjadi tanda masalah kesehatan tertentu.
Berikut beberapa penyebab lain dari menguap yang berkaitan dengan kondisi kesehatan.
Penyebab Sering Menguap walau Cukup Tidur
Penyebab sering mengupa padahal cukup tidur bisa berasal dari beberapa kondisi atau penyakit tertentu.
- Gangguan Tidur Apnea
Gangguan tidur seperti tidur apnea bisa menyebabkan teman-teman sering menguap.
Masalah tidur ini membuat orang memiliki penyakit mengalami henti napas beberapa kali saat tidur.
Baca Juga: Aliran Udara Jadi Lancar, Bagaimana Cara Aman Tidur dengan Jendela Terbuka?
- Narkolepsi
Narkolepsi adalah gangguan saraf yang disebabkan hormon tidak seimbang, tumor, stroke, cedera kelapa, atau ensefalitis.
Penyakit ini bisa membuat seseorang sering menguap, mengantuk terus, dan sejumlah otot tubuh tidak terkendali.
- Efek Samping Obat Tertentu
Selain itu, sejumlah obat depresi dan gangguan kecemasan jenis inhibitor reuptake serotonin selektif memiliki efek samping sering menguap.
- Penyebab Lainnya
Ada juga beberapa kondisi yang menyebabkan seseorang sering menguap.
pada beberapa kasus yang jarang terjadi, sering menguap dan kelelahan bisa jadi tanda penyakit liver, gagal hati, serangan jantung, atau multiple sclerosis.
Saat teman-teman merasa sering menguap, coba amati lagi rutinitas tidur. Atur selalu waktu tidur agar tidak kelelahan.
Baca Juga: Mengapa Air Mata Keluar seperti Menangis saat Kita Menguap?
Namun bila menguap masih sering terjadi, coba lakukan pemeriksaan ke dokter untuk mengetahui penyebab mendasar dan melakukan pengobatan.
Itu tadi beberapa penyebab seseorang bisa menguap walau tidak merasa lelah, yang ternyata bisa jadi tanda masalah kesehatan tertentu.
(Penulis : Mahardini Nur Afifah/Amirul Nisa)
----
| Kuis! |
| Kenapa orang menguap saat sedang bosan? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR