Dampak Kebiasaan Tidur Sampai Siang saat Liburan, Salah Satunya Bisa Sebabkan Kanker Hati

Bobo.id - Saat liburan seperti sekarang, kita sering tidur sampai siang.

Tidur sampai siang saat liburan memang terasa menyenangkan, tapi sebaiknya tidak dilakukan, ya.

Sebab, kebiasaan tidur sampai siang ini bisa berbahaya bagi tubuh kita, lo.

Yuk, kita ketahui bahaya kebiasaan tidur sampai siang supaya kita tidak membiasakan hal ini, teman-teman.

Dampak Buruk Kebiasaan Tidur Sampai Siang

1. Kehilangan Waktu Produktif

Waktu produktif adalah waktu ideal bagi kita untuk melakukan aktivitas yang bermanfaat, contohnya berolahraga, belajar, bermain, dan sederet aktivitas lain yang positif.

Para ahli menganggap pagi hari adalah waktu tepat untuk menjadi produktif karena pikiran yang masih jernih dan bersemangat.

Namun, jika kita tidur sampai siang, kita akan kehilangan waktu tersebut yang menjadikan kita malas.

Baca Juga: Sudah Tidur Cukup, Kenapa Sering Menguap Meski Tidak Mengantuk?

2. Lesu

Tidur terlalu lama sampai siang hari justru membuat tubuh lesu, teman-teman.

PROMOTED CONTENT