5. Menurunkan Penglihatan
Siapa sangka, mengonsumsi daging berlebih juga menyebabkan kemampuan penglihatan teman-teman menurun, lo.
Kalau pola asupan kita tidak diubah, lama-kelamaan bisa menyebabkan penyakit degenerasi makula.
Penyakit mata ini menyebabkan kehilangan penglihatan di bagian tengah bidang pandang.
Penyebabnya adalah lemak jenuh yang ada pada daging, mengendap di bagian pembuluh darah kecil di mata.
Baca Juga: Bukan Dibiarkan di Suhu Ruang, Ini 3 Cara Tepat untuk Melunakkan Daging Beku
Bahkan, kandungan kimia pada daging, yaitu nitrosamin juga menyebabkan kerusakan pada mata.
Nah, itulah beberapa kerugian jika teman-teman mengonsumsi daging terlalu banyak.
Mulai dari dehidrasi hingga menurunkan kemampuan penglihatan. Jadi, lebih baik seimbangkan menu makanan dengan asupan sayuran dan buah.
---
Kuis! |
Kenapa daging sebabkan sembelit? |
Petunjuk: Cek halaman 2! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Bustle.com |
Penulis | : | Thea Arnaiz |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR