5 Contoh Manfaat Energi bagi Tubuh Kita, dari Berpikir hingga Beristirahat

Bobo.id - Tahukah teman-teman apa manfaat energi bagi tubuh kita?

Manusia membutuhkan energi yang bisa diperoleh dari makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari.

Makanan dan minuman memiliki banyak kandungan seperti karbohidrat, protein, lemak, dan lain sebagainya yang bisa memproduksi energi.

Energi yang sudah dihasilkan oleh makanan dan minuman akan digunakan sebagai 'bahan bakar' untuk kita beraktivitas sehari-hari.

Lalu apa saja manfaat energi untuk tubuh manusia? Untuk mengetahui jawaban tersebut, simak penjelasan berikut ini.

5 Manfaat Energi Bagi Tubuh Kita

1. Melakukan Metabolisme

Metabolisme adalah proses mengubah makanan menjadi energi.

Nah, proses metabolisme ini dijalankan oleh banyak organ, enzim, dan hormon.

Baca Juga: Cari Jawaban Materi Kelas 3 SD Tema 1, Kenapa Makhluk Hidup Perlu Bernapas?

Adanya makanan bisa menghasilkan energi, sehingga proses metabolisme menjadi lancar.

Jika metabolisme lancar, maka kesehatan organ tubuh juga terjaga.

PROMOTED CONTENT