5 Makanan yang Bikin Kulit Tak Segar dan Wajah Jadi Lebih Tua, Jangan Konsumsi Berlebihan

Sehingga, terlalu banyak makan makanan manis atau gula akan membuat kulit kita kusam dan terlihat tidak segar.

Selain itu, makanan manis juga meningkatkan risiko diabetes pada anak. Jadi, batasi asupan gula kalian, ya!

2. Daging yang Diproses

Produk daging yang diproses banyak mengandung zat pengawet serta tambahan garam.

zat itu akan memicu peradangan pada kulit dan mempercepat penuaan pada sel kulit.

Contoh daging yang diproses adalah makanan favorit teman-teman, yakni sosis, hot dog, burger, dan produk sejenisnya.

3. Gorengan

Makanan yang digoreng mengandung banyak lemak trans, yaitu jenis lemak yang tidak sehat.

Kandungan lemak bisa menyebabkan inflamasi pada kulit, sehingga membuat kulit terlihat kusam.

Banyak sekali contoh makanan yang digoreng yang menjadi makanan atau camilan favorit teman-teman, misalnya risoles, roti goreng, ayam goreng, hingga kentang goreng.

4. Makanan Asin

Baca Juga: 4 Makanan yang Buat Pembuluh Darah Sempit, Jangan Makan Terlalu Banyak

PROMOTED CONTENT