5 Makanan yang Bikin Kulit Tak Segar dan Wajah Jadi Lebih Tua, Jangan Konsumsi Berlebihan

Bobo.id - Apa yang kita makan pasti memberikan dampak pada kesehatan kita.

Jika ingin sehat, kita harus rutin makan makanan sehat yang mengandung gizi seimbang.

Makanan yang kurang sehat akan membuat berbagai dampak negatif pada tubuh.

Salah satunya adalah membuat kulit kehilangan kandungan air, sehingga tampak kering, kusam, dan kurang ternutrisi.

Ada beberapa contoh makanan yang membuat kulit terlihat tidak segar.

Kulit yang tidak segar dan kusam bisa membuat seseorang tampak letih, kusam, bahkan terlihat lebih tua, lo.

Apa saja contoh makanan yang membuat kita tampak tua?

Makanan yang Membuat Wajah Tampak Lebih Tua

1. Makanan Manis

Ketika orang mengonsumsi lebih banyak gula berlebihan, molekul gula berlebih akan berikatan dengan protein dan memicu proses yang menganggu kolagen kulit.

Kolagen adalah protein yang membuat kulit tetap elastis.

Baca Juga: Rendah Gula, Ini 5 Makanan Pengganti Nasi Putih yang Cocok Dikonsumsi Pasien Diabetes

PROMOTED CONTENT