Punya Rasa Manis dan Segar, Ini 5 Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Cegah Kanker

Keuntungannya, sistem kekebalan tubuh akan meningkat dan menghindarkan tubuh dari gejala demam, nyeri, atau bengkak. 

2. Meningkatkan Kesehatan Jantung 

Manfaat mengonsumsi daun bawang lainnya adalah dapat meningkatkan kesehatan jantung.

Karena, peradangan di dalam tubuh dikurangi oleh zat kaempferol dengan menyehatkan sistem kardiovaskular.

Selain itu, kenapa daun bawang sehat bagi jantung, disebabkan kandungan belerang, yaitu allicin.

Senyawa tersebut bisa mengurangi kadar kolesterol jahat, menurunkan tekanan darah, dan mencegah gumpalan darah dalam pembuluh darah. 

3. Menurunkan Berat Badan 

Berat badan berlebih atau obesitas tidak boleh disepelekan, sebab menyebabkan berbagai macam penyakit.

Nah, daun bawang bisa membantu teman-teman menurunkan berat badan hingga beratnya menjadi ideal.

Hal ini karena, daun bawang mengandung banyak air dan serat, yang mencegah rasa lapar datang lebih cepat.

Sehingga, kita bisa membatasi porsi makan dan tidak berlebihan mengonsumsi makanan. 

Baca Juga: Ekosistem Tundra: Ciri-Ciri, Manfaat, dan Contohnya di Sekitar Kita

PROMOTED CONTENT