5 Cara sebagai Pertolongan Pertama Setelah Keracunan Makanan

Dengan mengonsumsi banyak air putih teman-teman akan terhindar dari dehidrasi yang menyebabkan masalah lain muncul.

Selain minum air putih, teman-teman bisa juga mengonsumsi minuman elektrolit dan banyak makan makanan berkuah.

Namun jangan minum air dalam jumlah banyak sekaligus, minumlah sedikit demi sedikit secara rutin agar tidak mengalami mual.

2. Atasi Rasa Mual dan Muntah

Selain itu, saat mengalami keracunan makanan, teman-teman perlu mengatasi rasa mual dan muntah.

Bila teman-teman sudah mengalami muntah-muntah, ada baiknya hindari mengonsumsi makanan padat.

Cobalah untuk makan sesuatu yang ringan dan hambar, seperti biskuit, pisang, nasi, atau roti.

Sedangkan untuk mengatasi rasa mual, gunakan minyak kayu putih atau minyak aroma terapi yang tidak menyengat.

Jika ingin mengonsumsi obat sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu, ya.

3. Konsumsi Air Jahe

Selain menggunakan minyak kayu putih, teman-teman bisa juga mengonsumsi air jahe.

Baca Juga: Bikin Perut Kembung, Ini 6 Buah yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Sarapan, Salah Satunya Apel

PROMOTED CONTENT