Bermanfaat untuk Kesehatan, Kapan Waktu yang Tepat untuk Berenang?

Bobo.id - Berenang bukan sekadar olahraga untuk kesehatan, tapi juga aktivitas yang menarik untuk dilakukan.

Teman-teman pun mungkin juga menyenangi kegiatan ini karena bisa sambil bermain air.

Tapi tahukah kalau berenang adalah kegiatan yang bermanfaat?

Ada banyak manfaat yang bisa didapat saat melakukan renang secara rutin.

Berikut akan dijelaskan beberapa manfaat yang bisa didapat dari berenang.

Manfaat Berenang

1. Membantu Menambah Tinggi Badan

Banyak yang bilang kalau kita rajin berenang, maka itu bisa membuat badan kita tumbuh lebih tinggi.

Benarkah? Yap, benar sekali. Karena ketika kita berenang di dalam air, seluruh bagian tubuh kita bergerak aktif.

Tidak hanya itu, gaya gravitasi di dalam air jauh lebih kecil dibandingkan saat di darat.

Nah, ini membuat tekanan ke bawah terhadap badan kita menjadi lebih kecil saat berenang. Ini jugalah hal yang dapat membantu pertumbuhan tinggi badan kita.

Baca Juga: 7 Olahraga yang Bisa Membantu Menambah Tinggi Badan, Salah Satunya Lompat Tali

PROMOTED CONTENT