Menyegarkan Tapi Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan, Ini 7 Efek Buruk Minum Air Dingin Setiap Hari

4. Pembekuan Lemak

Dampak buruk lain dari minum air dingin terlalu sering adalah terjadinya pembekuan lemak.

Air dingin yang teman-teman minum bisa membuat suhu dalam tubuh ikut turun.

Hal itu akan menyebabkan lemak mengeras dan sulit untuk dicerna.

Karena itu, teman-teman disarankan untuk menunggu 30 menit setelah makan bila ingin minum air dingin atau air putih biasa.

5. Sebabkan Sembelit

Minum banyak air putih dingin juga membuat teman-teman mengalami masalah pencernaan, seperti sembelit.

Saat teman-teman terlalu banyak minum air dingin, makanan yang ada di saluran pencernaan akan berubah menjadi padat atau mengeras.

Kondisi itu, akan membuat usus sulit berkontraksi hingga mengalami sembelit atau sulit buang air besar.

6. Perut Membuncit

Masalah lain yang akan muncul akibat terlalu banyak minum air dingin adalah perut membuncit.

Baca Juga: Jarang yang Tahu, Ternyata Ini 5 Manfaat Mandi Air Dingin untuk Tubuh, Apa Saja?

PROMOTED CONTENT