Berperan sebagai Alat Gerak, Kenapa Otot Kita Bisa Mengalami Kram?

Jangan disepelekan, pemanasan otot dan tulang penting dilakukan sebelum berolahraga, namun tidak boleh berlebihan atau kekurangan. 

Pemanasan atau peregangan berlebihan bisa menyebabkan otot berkontraksi secara berlebihan, sedangkan kurang pemanasan dapat menyebabkan otot melakukan gerakan tiba-tiba. 

4. Kondisi Medis

Bagi sebagian orang dengan penyakit saraf, gangguan hormon, atau masalah sirkulasi, risiko kram otot lebih mungkin terjadi. 

Sebab, kondisi di atas dapat menyebabkan otot mengalami kram secara lebih sering.

5. Faktor Lingkungan 

Selain kondisi dari dalam tubuh, keadaan di lingkungan sekitar kita juga bisa memicu terjadinya kram otot, lo. 

Misalnya, suhu ekstrem, kelembapan rendah, atau paparan terhadap lingkungan yang tidak nyaman dapat menyebabkan otot menjadi lebih rentan terhadap kram.

Nah, itulah penjelasan faktor yang menyebabkan kram otot bisa terjadi pada tubuh kita. 

Artikel ini dibuat dengan bantuan AI dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.

----

Kuis!

Berapa banyak otot pada lidah?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk!

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id. 

Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023

PROMOTED CONTENT