6 Cara Menjaga Kesehatan Paru-Paru, Hidup Sehat hingga Jauhi Polusi

Baiknya teman-teman selalu menggunakan masker saat keluar rumah terlebih saat berada di jalan raya yang penuh asap kendaraan.

Teman-teman juga bisa mengurangi polusi dengan menggunakan kendaraan umum, lo.

4. Menjaga Kebersihan Tangan

Teman-teman juga perlu menjaga kebersihan tangan dengan rajin mencuci tangan.

Walau tangan terlihat jauh dari organ paru-paru, tapi tangan menjadi tempat banyak kuman, bakteri, hingga virus menempel dan bisa masuk dalam tubuh.

Jadi, penting untuk selalu mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, ya.

5. Menjaga Kebersihan Rumah

Selain kebersihan tangan, penting juga memiliki tempat tinggal yang bersih.

Rumah yang kotor dan penuh debu bisa menimbulkan masalah kesehatan, termasuk kesehatan paru-paru.

Debu yang beterbangan bisa masuk ke organ pernapasan dan menyebabkan peradangan hingga infeksi.

Jadi, pastikan teman-teman selalu menjaga kebersihan rumah termasuk saluran udara seperti ventilasi dan jendela.

Baca Juga: 6 Fungsi Paru-Paru, Organ Penting untuk Bernapas dan Ciptakan Suara

PROMOTED CONTENT