5 Makanan yang Membuat Kita Merasa Bahagia, Apa yang Pernah Coba?

Bobo.id - Tahukah teman-teman kalau bukan hanya bermain saja yang bisa buat kita merasa bahagia, lo.

Rasa bahagia bisa didapatkan juga dari beberapa jenis makanan karena kandungan yang ada di dalamnya.

Kali ini, Bobo akan membagikan informasi tentang beragam jenis makanan yang bukan hanya enak tapi juga bisa buat kita merasa bahagia.

1. Cokelat

Cokelat sering dianggap sebagai makanan yang dapat membuat kita bahagia, ternyata itu bukan tanpa alasan, lo.

Cokelat mengandung senyawa kimia yang disebut feniletilamin, yang dapat merangsang pelepasan endorfin di otak kita.

Endorfin adalah hormon kebahagiaan yang dapat membuat kita merasa senang dan bersemangat.

Selain itu, cokelat juga mengandung serotonin yang dapat meningkatkan suasana hati kita.

Meski begitu, teman-teman tidak disarakan untuk mengonsumsi cokelat secara berlebihan, karena bisa berdampak buruk pada kesehatan.

2. Pisang

Pisang adalah buah yang enak dan sehat serta dapat meningkatkan suasana hati kita.

Baca Juga: Bisa Bikin Lemas, Ini 6 Makanan yang Sebaiknya Dihindari saat Sarapan

PROMOTED CONTENT