- Wortel
- Pisang
- Jahe
- Oat
- Ubi jalar
Sumber Probiotik
Probiotik seperti bakteri dan ragi, memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh manusia saat dikonsumsi dalam jumlah yang tepat.
Adapun beberapa sumber makanan alami yang mengandung probiotik adalah sebagai berikut.
- Yoghurt
- Kol
- Kimchi
Baca Juga: Mana yang Lebih Sehat, Minum Susu pada Malam atau Pagi Hari?
| Source | : | livescience |
| Penulis | : | Grace Eirin |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR