Berbicara dengan Diri Sendiri Ternyata Punya Banyak Manfaat, Apa saja?

Bobo.id - Kalau sedang sendirian, apakah teman-teman suka berbicara dengan diri sendiri?

Berbicara dengan diri sendiri ini terkadang tanpa sadar kita lakukan di berbagai tempat dan lingkungan, lo.

Misalnya, kita bisa berbicara sendiri saat sedang berada di kamar, di jalan, bahkan saat mengerjakan ujian!

Bagi sebagian orang, kebiasaan ini memang terlihat aneh. Tapi penelitian justru membantah hal tersebut.

Penelitian menyebut kalau berbicara dengan diri sendiri punya banyak manfaat yang baik. Apa saja, ya?

1. Meningkatkan Konsentrasi

Tahukah teman-teman? Ternyata berbicara dengan diri sendiri bisa membantu meningkatkan fokus.

Saat menyampaikan ide secara lisan, otak akan lebih fokus pada tugas yang sedang kita kerjakan.

Itulah mengapa saat sedang mengerjakan tugas atau ujian, tanpa sadar kita jadi berbicara sendiri. Hihi.

Tindakan ini bisa bantu menghindari gangguan dan memastikan tugas dilakukan dengan lebih efisien.

2. Mengurangi Kecemasan

Baca Juga: Sering Dianggap Aneh, Padahal Berbicara Sendiri Ternyata Berikan 5 Manfaat Ini! Kamu Sering Lakukan?

PROMOTED CONTENT