Tidak Baik untuk Kesehatan, Apa Dampak Terlalu Banyak Minum Soda?

Minuman bersoda adalah salah satu penyebab utama kerusakan gigi terlebih pada anak-anak.

Soda mengandung asam yang dapat merusak enamel gigi, lapisan luar yang melindungi gigi dari kerusakan.

Selain itu, soda juga mengandung gula tambahan yang menjadi makanan bagi bakteri dalam mulut.

Bakteri ini menghasilkan asam yang merusak gigi dan dapat menyebabkan gigi berlubang.

Bahkan dalam jangka panjang, kerusakan gigi yang parah dapat mengakibatkan rasa sakit dan masalah gigi yang serius.

3. Risiko Diabetes Tipe 2

Masalah diabetes tipe 2 bisa terjadi akibat minum minuman bersoda berlebihan yang bisa terjadi pada siapa saja.

Gula dalam soda dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah secara tiba-tiba.

Akibat dari minuman bersoda, organ pankreas kita harus berkerja lebih keras untuk mengatur gula darah.

Jika ini terjadi secara terus-menerus, tubuh dapat menjadi lebih resisten terhadap insulin, yang merupakan tahap awal munculnya diabetes tipe 2.

Bila ini terjadi pada orang dengan riwayat diabetes dalam keluarga maka akan semakin buruk.

Baca Juga: 4 Bahaya Terlalu Sering Terkena Paparan Sinar Matahari pada Tubuh

PROMOTED CONTENT