Tidak Baik untuk Kesehatan, Apa Dampak Terlalu Banyak Minum Soda?

4. Gangguan Metabolisme

Minuman bersoda sering mengandung sirup jagung tinggi fruktosa, yang merupakan bentuk gula yang diproses.

Mengonsumsi gula tinggi fruktosa dalam jumlah besar dapat menyebabkan gangguan metabolisme.

Gangguan ini berupa peningkatan kadar trigliserida, peningkatan tekanan darah, dan perubahan kadar lemak dalam darah.

Semua faktor ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya.

5. Masalah Pencernaan

Minuman bersoda mengandung gas dan kafein dalam jumlah tinggi dan bisa menyebabkan masalah pencernaan.

Saat terlalu banyak minum minuman bersoda, teman-teman akan merasa kembung dan tidak nyaman.

Bahkan bila dikonsumsi secara terus menerus, ada banyak masalah pencernaan serius yang akan terjadi termasuk refluks asam.

6. Masalah Ginjal

Minuman bersoda juga bisa menyebabkan masalah pada organ ginjal kita, lo.

Baca Juga: Kenapa Diabetes Bisa Menyebabkan Gagal Ginjal? Ini Hubungannya

PROMOTED CONTENT